鸽友想要一贯地在艰困翔赛中获胜需要四项基础:
    1.好鸽-尽自己的能力取得。
    2.强健的鸽子-必须状况非常良好。
    3.有动机的鸽子-必须有快速回巢的意愿。
    4.健康的鸽子-最重要的。
    健康是最重要的，理由是因为好鸽可以花钱购买，你可以好好地操练他们，可以使翔自然制、鳏夫制、双鳏夫制、母鸽配对制等等，但是假如他们没有健康，你将遭到打击。健康不佳是赛鸽最大的敌人。倘若我们假设健康的鸽子可以赢得翔赛，那么何谓健康的鸽子？我说健康的鸽子是指比外表看起来很好、表现良好、舍外飞行很好、有白色鼻蜡、清澈的眼睛和正常排泄物的鸽子有更多的健康,为什么？因为赛鸽能够符合刚才提出的描述，但是其健康不足以赢取大的翔赛。那是因为：
   （1） 看来健康虽然实际不是如此，这是鸽子的本能。在大自然中生病的鸽子，是掠食性动物所侵略的对象，所以我们的赛鸽维持假扮健康的本能，即使他们那时不健康。我们进入鸽舍看到鸽子羽毛膨松地掉在地板上，但昨日看起来是如此健康,检查鸽子后发现它的体重变轻了许多，其实这并非昨夜发生的,鸽子慢慢地失去体重，可是仍努力地使自己的外表看来是如此的健康。（这亦是我与鸽友有争论之点，鸽友时常认为症状是一夜发生的，他不可能没有发现鸽子的问题；这种想法存在老鸽友或是曾入赏的鸽友为甚，无法接受自己的低警觉或是不懂。）
   （2） 鸽子可以被各种形态的有机体感染，如球虫，寄生虫，毛滴虫/病原菌等，却仍以各种方式假装外表十分健康。

    我们必须了解鸽子的健康有3种等级是件很重要的事：
    1、健康不佳：当鸽子生病时与看起来像生病时都容易看得出来，当然明显的这样的鸽子不会有表现。大多数的鸽友在这样的情况翔赛，如此的赛鸽会掉失或遭滑铁卢失败之痛。
    2、外表的健康：这时是我们的赛鸽在各方面看起来健康，但是感染不同的有机体使表现减弱，这就是现在大多鸽友所饲养的赛鸽情况。
    3、超级健康：这是我们所有的使翔者应该努力的唯一目标，是杰出鸽舍保养的水准，虽然极少数的鸽友能够达到这水准，但是当他们做到时，每周的赛事会有超人的成绩。
    紧迫是引发健康低落的原因，自然地减弱赛事的表现。到底什么事让我们的赛鸽产生紧迫或压力呢？这些包括操练、育种、翊赛、换羽、生病、寄生虫等。

    我们谨记保持鸽子为超级健康的目标，如此它们才能给我们超级的表现。我们需要注意3个明确的要点，当我们注意这些要点，记住我们是为了降低赛鸽的紧迫，使它们能够获得超级健康.
    a. 鸽舍设计和卫生。
    b. 特定的疾病处理。
    c. 实在的保健计划。
    鸽舍的设计和卫生对降低赛鸽的压力是十分重要的，但是却高度地被忽视。许多人只要作些修改就可以大幅度地提高他们的表现。               
    调节空气：这是极端重要的地方。鸽子的肺连接遍及体内的气囊，甚至进入他们的骨骼，鸽子呼吸的任一状况都会大量地影响它（气襄受损就是其中之一的问题）。假使你的鸽舍布满了灰尘，来自湿粪的何摩尼亚气味等，赛鸽的表现绝对减弱，理想的空气应该是从地板进入从上端排出。另一个极端的是不要让微风在鸽舍内吹动。去年秋季赛中有位鸽友的赛鸽一直存在呼吸的问题，并且换羽速度缓慢甚而有些停止换羽，我们到了鸽舍了解为何他的鸽子喂饮我们所提供的呼吸药未能完全地见效，因为在乡下四处无挡，风大而且没有正确地关上窗户使得鸽舍内一直有股气流。经过我们指点应关上何处窗户或者何处留点，让空气进入但不会影响鸽子的体能状态，数天后鸽子开始多量地换羽，而且呼吸效果明现，渐渐地痊愈。只是这股气流的影响让这位鸽友，必须花费较多的费用治疗呼吸疾病。
   

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