两场比赛我们要做些什么

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2006-10-23

对于鸽子比赛归巢后和下次比赛之间的调理。我也来谈一谈我对此问题的一些小经验。以前的研究证实，在进行剧烈训练后，补充一些电解质，碳水化合物与蛋白质能够增强肌肉恢复的效果。而补充维生素EC，硒与胡箩卜素可以有效抵抗因运动引起的过化自由基和乳酸。益生菌的使用可以起到很好的保护肠道抵御病菌的侵害的作用。在两次比赛之间，我们要做的就是预防疾病恢复体质。

　　电解质主要是钾，钠等阳离子和氯等阴离子，在体内有保持细胞和体液渗透压，调节酸碱平衡，参与水的代谢，调节心脏和肌肉活动的作用。电解质对维持体内渗透压平衡和酸碱平衡起着重要的作用。因为补充低渗或等渗的液体有利于水的吸收和利用，更有利于水的复合。可以快速补充因运动所丢失的水份，使鸽子尽快恢复。建议鸽子归巢后饮用的第一口水要加入电解质，但只让鸽子喝一口即可！

　　最新的研究证明，在众多的碳水化合物中蜂蜜效果最佳。关键是蜂蜜能在训练后两小时内帮助鸽子维持高标准的血糖水平。

　　血糖是血液中所含的葡萄糖，它是鸽子主要的能量来源。血液中葡萄糖的浓度过低，便会出现低血糖反应，严重影响鸽子的生命活动的正常进行。因此，训练后维持较高的血糖水平，对肌肉的恢复至为重要。而碳水化合物是鸽子体内葡萄糖的主要来源，这就是为什么在补充蛋白质的同时还要补充碳水化合物。

　　问题是高强度训练后身体会增加胰岛素的分泌，以促进蛋白质的新陈代谢。而当体内胰岛素的含量上升时，血糖就会随之下降、所以要想维持高血糖水平并不是件容易的事。只有喝蜂蜜水的鸽子在训练后两小时之内维持了理想的血糖含量，而且这些鸽子的激素水平也证明，他们的肌肉处于理想的恢复状态。像蜂蜜这样便宜而又随处可得的食品毕竟比市场上那些昂贵的营养品功效更好。蜂蜜的使用，我的经验是可以在归巢后，按每羽鸽子半毫升直接口服或与饮水都可以。

　　蛋白质是构成一切细胞和组织结构必不可少的成分。它是各种生命活动最重要的物质基础，可修补运动后的肌肉损伤。但由于植物蛋白质的吸收消化是要靠鸽子的肾脏分泌蛋白酶，才可以被肌体利用做为能量，这一过程对鸽子来说是很大的压力，在比赛后的劳累还没有恢复时，千万不要在当天使用大量的豆类和油料作物！只喂鸽子少量的清除饲料即可。这样可以预防出现素囊炎。但可以使用其它易消化的蛋白质，比如生鸡蛋黄，罗旋藻等。

　　如果你的鸽子是参加多关赛或在短期内要参加多场比赛，那么清除过氧化自由基和乳酸就是非常重要的一项工作！剧烈运动后所产生的这些废弃物，堆积在鸽子的身体内，会使血液携带氧气，营养的能力受到影响，使鸽子倍感疲惫！对下一次的比赛产生恐惧。

　　能够有效清除这些废物的物质有：一。 从食物和营养补剂中获取的抗氧化剂，如维生素C、维生素e、类胡萝卜素群、黄酮类等；二。 激素制剂，如脱氢表雄酮、褪黑素、身体生长素等。

　　比较常用又可方便达到的就维生素EC！维生素 E是细胞膜内重要的抗氧化物和膜稳定剂。补充维生素 E可以通过直接清除毒性自由基保护鸽子的肌体组织。维生素C具有众多的生物学功能，如参加机体的氧化还原过程、造血、解毒等。对鸽子来说，维生素C可以保护身体免受自由基的侵害，尤其是在比赛和使用药物过后的肝脏保护。由于维生素E是脂溶性维生素，在使用上有一些限制，如果可以买到经过处理的可溶于水的维生素E，就会在使用上方便许多。比如北京双鹤制药生产的[维生素EC合剂]可用一包泡水一升给鸽子饮用。在赛鸽归巢后的第二天开始，每天两次给鸽子饮用。就可以达到清除过氧化自由基和乳酸的目的。有利于鸽子的再次出赛！

　　还有一个非常重要的工作是疾病的预防，和体能高峰的保持和提高。对于疾病的预防，由于在赛前都已经做了很多的工作，所以最重要的是保持。并且可以与体能保持一起进行。有一些中药可以帮助我们的鸽子产生可以抵抗病毒感染的干扰素，由于中药诱生干扰素具有广谱，高效，无毒，便宜等特点，因此有独特的优势。如：八味地黄丸，十全大补汤，茯苓多糖，刺五加多糖，人参多糖等都是广泛使用的抗病毒药物，均可作为诱生剂诱生干扰素。这些中草药物可以作为添加剂增强动物体内干扰素，从而提高鸽子自身对抗疾病的能力。而这些中药都是可以帮助鸽子固本培元，强健体质，促

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