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比赛后的饮食
http://bird.intopet.com 日期:2006-12-21 来源:互联网 作者:佚名 阅读:

    

在运动时,如果流失的水份占体重的2%,身体会丧失调节体温的能力。  若没有补充流汗所失去的水份,体温可能会持续上升,进而导致体力的丧失。  如果流失的水份占体重的3%时,会减少肌耐力的表现。  如果流失的水份占体重的4%~6%时,则减少肌力及耐力,同时引起热痉挛。  如果水份流失占体重的6%以上时,则有严重热痉挛、热衰竭、中暑、昏迷甚至死亡。  海翔飞6~8小时才见鸽已愈来愈普遍,试想想看,比赛鸽持续不停地飞6小时,水份的消耗有几%?若是怕热、很会流汗的体质,恐怕飞不到半路就超过6%的严重热痉挛标准。类似这样的科学知识,养鸽人多吸收,对比赛时有很大帮助的。  赛前的饮食  对于控制体重项目选手,应控制热量的摄取,多提供维他命、矿物质等以利比赛,赛前一周即可开始供给。  赛前每餐应吃易消化吸收、热量高体积小的食物,不应吃肥肉(蛋白质)和易产生气体的食物。  赛前情绪紧张,肠胃蠕动消化食物的能力往往较为缓慢,赛前所吃的食物,到了比赛时若仍未通过胃部,则常常会呈现恶心、呕吐或腹部痉挛疼痛,因此专家建议赛前饮食最好在比赛前2~3小时吃毕,且应以容易吸收、消化的低脂肪、适量蛋白质与高量多糖类饮食为佳。比赛前1小时内均应禁食。   根据上面的论述,赛前喂饲的重点是好消化、好吸收、体积小的食物,赛前饲料调整在一星期前。脂肪食物(肥肉)和产气的食物应避免。  头批鸟大都是空腹抢先,嗉囊仍有积料的比赛鸽很少飞出好成绩。星期五集鸽,星期天放鸽,星期六鸽车会喂食。怎样使比赛鸽在鸽车内吃少一点,想赢的人应该用心思考。  星期六集鸽,星期天放鸽,时间差至少有6小时,这类的比赛,集鸽若不喂太饱,基本上没有问题,倒是出门集鸽前,强迫多给选手鸽补充水份,有好没坏。  赛后的饮食  海翔鸽归巢后,第一口水加点葡萄糖聚合物或麦芽糊精,可以快速恢复体力(补充肝糖)。取代方法可以给电解质加葡萄糖,或电解质加蜂蜜,或用蜂蜜加点食盐,在清水里泡开,自己舔一舔,甜咸适中就可以。  海翔鸽归巢后,第一餐怎麽喂?多糖类、多维他命、多蛋白质、少脂肪。糖类由碳水化台物分解转换,像糙米、玉米、脂肪就是高热能饲料,像种籽饲料,若习惯鸽子回来用小种仁当诱料,应该在第一时间减少用量,等鸽子生理功能回到常态再多给。  太空活菌饲料“赢一把”,把很多复杂的成份综合在一起,它含有r化碳水化合物代替多糖类、综合维他命、短键蛋白(不须分解由小肠黏膜直接吸收),不含脂肪成分,因此可与小种仁饲料混合,做为比赛鸽归巢后的第一餐食物(小种仁1:“赢一把”3)。  “赢一把”的成分,也考虑到赛鸽的心理紧迫,颗粒小好啄食,吃得久即吃不饱,等比赛鸽吃完地板上的“赢一把”,紧张的情绪也完全放松了。  “赢一把”的精华是每一单位含微粒晶球活菌3000億,能帮助肠胃在疲惫状况迅速恢复消化功能,避免嗉囊炎的产生。

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