在赛事密集的比赛旺季或是多关赛中，如何使赛鸽尽快消除疲劳恢复体能，是继续比赛并取得好成绩的保证。现在，许多鸽友都懂得使用多维电解质或“护肝精”之类的营养品了。在此基础上本文再介绍三个“土招儿”，供鸽友选用，也许会有锦上添花之效。

 一、用红参。拘根子培补元气、护肝补糖 红参中所含的人参皂甙有外气强身消除疲劳的功效。而枸杞子多用于滋补肝肾，它含有丰富的维生素A和枸杞多糖。赛鸽在激烈的竞翔中消耗掉大量的维生素A和糖，赛后霎要及时补充，而仅靠赛鸽从谷和中去摄取补充，毕竟太慢。具体使用方法是，将红参用铁丝钳或偏口钳剪成豌豆大小的颗粒，注意不要留有尖锐的棱角，以免划伤食道。于赛鸽归巢的当日晚上喂食“红参颗粒”2—3粒，洗净的枸杞子5颗，连续使用3天。如果是每周一关的多关赛，则一直可以喂到下一关上笼前，鸽子不仅消除了疲劳，而且新一轮的巅峰状态又出现了，这是人参皂甙在起作用。

 二、用温水浴加按摩舒筋活血，缓解疲劳 赛鸽归巢后的第二天中午，用约30 C左右的温水，强制给其洗浴。用双手握鸽，将其颈部以下全部浸人温水中，同时对其胸肌及肩部肌肉施以轻轻的按摩，时间应不少于5分钟。洗浴过后将其置于背风向阳处晒于，如室外温度较低，也可以将其放在笼中置于室内。

 三、创造光线暗淡的“温馨小屋”，让归巢鸽彻底消除心理上的紧迫 条件较好的专业鸽舍，可以把整座鸽舍变为暗棚供归巢鸽休息，恢复体力。而业余鸽友则没有这个条件。但可以因地制宜，在鸽舍内创造局部的小环境，供归巢鸽休息。业余鸽友大多采用自然制使翔赛鸽，此时可将归巢鸽及其配偶同时关在它们居住的格巢内，用木板或黑布将格巢遮挡住，使格巢内的光线尽可能暗淡。如果格巢内比较宽畅，吃食喝水均可以在格巢中解决。吃食的时候撤去木板和黑布，进食完毕继续遮光。如是这般，归巢鸽夫妻双双在幽暗的“温馨小屋”中，耳鬓斯磨、卿卿我我，竞翔途中的风刀霜剑早已忘到九霄云外。在“温馨小屋”中停飞两天，不仅体能得到恢复，心理上的“紧迫”也彻底消除。