二个方面，一方面是人的因素，另一方面是外界因素。人的因素是不科学训练方法，例如，采用摇旗呐喊放鞭炮的方法强迫训飞，其实这种训飞是徒劳的，反而由于惊吓造成信鸽恐惧感，甚至停在远处屋顶。信鸽不肯飞要找出原因，《中华信鸽》第１０５期杨国方答李平问，找出信鸽不肯飞的５点原因可供参考。长期恐吓必然造成信鸽心理不健康。另外，个别鸽友，由某种原因一气之下将信鸽就在棚中甩死，这种极不文明手段对整棚信鸽的惊吓所造成的心理影响是非常严重的。外界因素如鼠害等，由于外界因素的干拢造成信鸽不安，甚至晚上不敢进棚。所以，要确保信鸽心理健康就必须不使信鸽恐惧感，使它有安全感。

　　ｃ．满足信鸽的生理和心理要求。要使信鸽心理健康，适度满足信鸽的生理和心理要求是非常必要的。筑巢、孵蛋、育雏不仅是信鸽的生理要求也是心理要求，长期抽蛋或不配对必然造成心理不健康。这里要特别引起大家注意，就是信鸽衔草做窝时，要满足它们的要求。尤其是死条，在棚中要准备一些稻草，树枝供它们衔草做窝之用。有的鸽友认为巢格中已有现成的草窝子不用它们再做了，甚至把它们衔进巢格中的杂草树枝等全部扔掉，这种做法是不对的，这对信鸽的心理打击是很大的。衔草做窝是信鸽心理的需要，你为它准备再好的窝也不如它自己做的窝。这就是“金窝银窝不如自己的草窝”。这些心理要求如果长期得不到满足必然造成信鸽心理扭曲而使心理不健康。

　　ｄ．在激烈的竞赛归巢后要注意信鸽心理健康的恢复。对竞翔归巢信鸽的健康恢复，不仅要使肌体疲劳的恢复，而且要使心理紧张得到缓解。心理健康的恢复要比肌体健康的恢复难得多。很多赛鸽在比赛中“复不起”就是这个道理，第一次飞行很快归巢并取得好名次，第二次就一去不复返了，即使回来，其速度也大打折扣，其原因就是心理健康还没有完全恢复。在长距离飞行中对信鸽的心理刺激是非常大的，有的赛鸽归巢后抓到笼中浑身发抖，验鸽后在家门口放飞也会丢失，其原因就是信鸽的激动的情绪没有得到缓解。赛鸽归巢后的休息恢复时间与赛程距离和飞行速度成正比，即距离越长速度越快的归巢鸽休息恢复时间越长。这里特别强调一下速度快的一定要休息时间长，这是因为它受的刺激大，而那些飞飞停停迟到归巢鸽所受的刺激要小得多，所以休息时间可少些，而有的鸽友总是先拿飞得快的送去下站比赛，不考虑其心理承受力其结果适得其反。

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