不意味着豌豆和豆类应该从饲料中完全消失，可以在每周的前两天喂一些。我在以前的文章中曾经提到过总体上讲鸟类饲料中摄取的蛋白质水平将减少肝脏能够制造的脂肪的数量，这是避免在运输日前喂食豌豆和豆类的另一个原因。“清淡饲料”的意思是喂食大量易于消化的谷物，例如：大麦、小麦、番红花等，避免“厚重的”谷物，例如：豌豆、豆类、玉米等……清淡饲料被认为对从先前比赛中恢复压力和过度紧张的鸽子有滋养作用，减少“蓝色肌肉”出现的机会。当鸽子进行了艰苦的飞行或是归巢后不久就进食厚重饲料的情况下非常容易出现“蓝色肌肉”。我建议在这个早期阶段喂食1～2天的豌豆和豆类，补充修复胸肌所需的能量。
举两个例子：迈克．盖纳斯，一位非常卓越的美国赛鸽家，现在在荷兰的比赛成绩也很好。他建议在鸽子归巢的当天喂给它们25％的番红花、25％的非洲高梁、15％的纤维、15％的小麦和20％的花生。在我看来这份饲料含有非常丰富的蛋白质，它可以用作“修复”饲料，就像为补充能量而补充碳水化合物和脂肪一样。但是，他建 议在归巢后的第二天喂食100％的大麦。“厚重饲料”的意思是从清淡饲料过渡到高比例的豌豆、豆类、玉米、小麦、稻米、燕麦等，特别强调所有的谷粒，特别是玉米以及含有高脂肪的豌豆和向日葵籽。继续盖纳斯的例子，对于第3、4、5、6天（运输日），他建议15％的番红花、15％的非洲高梁、15％的纤维、15％的小麦、35％的训练饲料（他并没有具体解释这是什么）和5％的花生。对于300英哩（500公里）以上的比赛，他建议20％的玉米、15％的非洲高梁、15％的纤维、15％的番红花，20％的训练饲料和15％的花生。其次，在他的书中“寡居制年”，著名的英国鸽友戴夫．艾伦有一条不同的由清淡到厚重的喂养曲线。他的基本的赛飞混合物包括45％的玉米、25％的豌豆、10％的白大麦、30％的小麦、5％的小球和5％的红花。鸽子们在从周日的比赛归巢后只能得到大麦，在接下来的4天是50/50的大麦和比赛混合物，然后接下来的2天仅是赛飞混合物，直到下一个集鸽日。盖纳斯和艾伦的喂养方法仅是一个例子。还有很多鸽友也在使用这样的方法！观点是这些饮食富含能量，对鸽子准备比赛是非常有益的。对我而言，从盖纳斯和艾伦的饲料配比中得出的主要观点之一是他们为即将到来的比赛调整了能量的产 生。实际上，任何比赛饲料的观点不在于所包含谷物的特殊性，而在于它们能够为飞行产生的能量。例如：如果我不能获得非洲高梁或大麦，那么我不能有另外的想法，但是可以用标准玉米代替非洲高梁，用向日葵籽或花生代替大麦…等等。

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