p;   在选定了好的运动苗子后，给它们制订一整套详尽科学的训练计划至关重要。无计划、无目标的训练收效甚微，严格地按计划进行训练，才是行之有效的。鸽刊及中央教育台：几在各项赛享中取得好成绩的鸽友，除了运动苗子选得好外，他们每人手上都有一整套详尽、科学的训练计划，并严格地按计划进行训鸽。

    怎样才能把训练计划订得详尽科学?我认为，训练计划的制订一是明确今年的参赛目标，要根据所定目标进行训放，短距离(500公里左右)快速鸽的训放距离应锁定在60—300公里左右，中长距离(700公里以上)的耐力鸽应训到300—500公里的空距。超远程和幼鸽赛又是另一回事。二是恰当进行训放组合，受训鸽应按品种划分为短程快速鸽和中长程耐力鸽两个档次。
  计划一旦制订，就不是光写在纸上，挂在墙上，要严格地按计划实施，雷打不动。短程快速鸽的训放要频繁，100公里左右的近距离可以天天训放(分梯队)，中长距离的耐力鸽训放一个星期不能少于2次。在实施单调、苦燥艰苦的训练计划时，很自然地良莠之分就显露在你的面前。对一羽受训鸽发生特别的感觉时，下笼后，不出意外，定会给你争来荣誉。对那些屡放屡归，不紧不慢，没有任何起伏，或是遇到一点挫折，别的受训鸽都能在预定时间归巢，可此鸽都要一拖几天，一旦让它参加比赛，也只有搞赞助的份了，趁早淘汰。对那些经不住折腾，几站下来，体力不支，身体越飞越瘦的受训鸽，我认为，不要在它们身上浪费精力。好脑筋比不上烂笔头，在日常训练过程中，建妤每羽受训鸽的档案很有必要。这也为你比赛时用兵提供了有用的参考资料。

    三、掌握好训练节奏
    在进行频繁而艰苦的训练时，掌握好节奏，这是不被大多数鸽友所知重视和知晓的。鸽子也是血肉之躯，它有疲劳期，也应有，恢复期。它不会言表，但是，这是写在脸上，表现在身上的，这全靠养鸽人来观察和调整。训练过度是徒劳的，造成的后果让你后悔不迭，有张有弛，劳逸结合，才能过到受训的目的。米卢教练采取的愉快训练法，不妨借鉴一番，到时冲出亚洲，飞向世界就不会成为空话!

  雨中训鸽，另有一番情趣。无论是家飞或短距离的训放，只要能见度可以，达到20-30公里的空距放飞是没有问题的。比赛日最好是晴空万里，风平浪静，但是，天有不测风云，为使恶劣气候少丢鸽，不丢鸽，而且能陕速归巢，在恶劣气候中坚持训鸽，是很有必要的。虽然人和鸽都像落汤鸡付出的艰辛可想而知，但比赛时你能胸有成竹，从而享受成功的喜悦。

  四、做好后勤保障
  兵马未动，粮草先行，做好作战人员后勤保障，历来是取得战银胜利不可缺少的一部份，赛鸽也不例外。鸽友们应学习一点营养学，略知五谷中的营养成份，适当搭配喂养。随着大自然的变迁和一些人为因素，鸽子身上的疾病也随之增多，价格昂贵的进口鸽药一般鸽友用不起，廉价鸽药，假的又不少，鸽病没有治好，反而送了鸽命，这种教训鸽友们经历得不少。最好的办法是得病不如防病，以防为主，这是我从实践中所得的体会。做好鸽棚卫生，定期消毒，一个星期最起码一次的洗浴(夏天要两次)，饮水每天更换，保持新鲜，饮水中常年放蒜头，既杀菌，又能防肠道病，还能开胃。在频繁的训放过程中，饮水中放一些葡萄糖粉，蜂蜜等补助剂，补充体内消耗的能量，对，陕速恢复起到很大的作用。

  千淘万滤虽辛苦，吹净狂沙始得金。经过科学、系统的训练，淘汰了平庸之辈，留下的必然是精兵良将。在临近比赛的日子，对受训鸽进行一次赛前测定相当重要。看看都行，摸摸都好的鸽子，再加上一引起人对你鸽子的盲目评价，使你飘飘然，搞不好存在前功尽弃的可能性。保持头脑清醒，严肃认真，集中力量进行100—300公里赛前的最后测定，组建最佳阵容，才能做赢家。中国乒乓球独霸世界，严格的赛前测定，这是总教练蔡振华必不可少的一项很重要的工作。确定最佳人选，组建最佳配对，其目的是保持乒乓强国的美誉。能清醒地认识到自己既然不是赛鸽高手，也不是赛鸽名家的现实，确定一条宗旨(本年度参赛的目标)。2002年我参赛定下的目标是“全面检验，重点突破”。全面检验是指参赛各品种的归巢率，归巢速度，获奖率。在深刻、全面了解自己参赛鸽实力的基础上，与周围鸽友，特别是具备实力的鸽友做一番摸底比较，衡量自己处在什么样的位置，是很有必要的。在进行赛前测定时，发现那些越飞越快，身体越飞越棒，恢复极快的鸽子，获胜就增添了信心。各个赛程有各个赛程的特点，好天气与

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